Siraman Rohani Kapanewon Sleman, MTsN 4 Sleman Belajar Merawat Kesehatan Secara Holistik Integratif
Kemenag Sleman News (MTsN 4 Sleman) – Dalam upaya meningkatkan kualitas hidup dan kesehatan para pendidik dan tenaga kependidikan, Musyawarah Kerja Kepala Sekolah (MKKS) Pokja Kapanewon Sleman menggelar siraman rohani dengan tema “Merawat Kesehatan Secara Holistik Integratif”. Kegiatan yang berlangsung di SMPN 2 Sleman ini diikuti oleh seluruh pendidik dan tenaga kependidikan SMP/MTs se-Pokja Kapanewon Sleman, Jum’at (25/10/2024).
Sebagai narasumber utama, hadir Dr. dr. Probosuseno, SpPD, K-Ger, FINASIM, SE., yang saat ini menjabat sebagai Kepala Klinik Geriatri RSUP Dr. Sardjito. Beliau memaparkan secara detail mengenai konsep kesehatan holistik integratif serta memberikan 11 tips praktis yang dapat diterapkan dalam kehidupan sehari-hari untuk menjaga kesehatan tubuh, pikiran, dan jiwa.
“Kesehatan bukan hanya sekadar tidak sakit,” ujar Dr. Probosuseno mengawali paparannya. “Kesehatan yang sesungguhnya adalah kondisi keseimbangan antara tubuh, pikiran, dan jiwa. Dengan menerapkan gaya hidup sehat dan memperhatikan aspek spiritual, kita dapat mencapai kualitas hidup yang optimal,” lanjut Dr. Probosuseno.
Dalam paparannya, Dr. Probosuseno menekankan pentingnya mengkonsumsi nutrisi seimbang dan bergizi, berolahraga secara teratur, menjaga kesehatan mental/emosional, istirahat/pola tidur berkualitas, serta mengelola stres dengan baik. Selain itu, beliau juga mengajak peserta untuk lebih memperhatikan aspek spiritual dalam kehidupan sehari-hari, mendetoksifikasi tubuh dan pikiran, melakukan terapi komplementer, menjaga hubungan sosial yang sehat, menciptakan lingkungan sehat, serta senantiasa menyeimbangan waktu bekerja dan keluarga.
Salah satu pendidik MTsN 4 Sleman, Dra. Siti Baharinijanah mengaku terinspirasi dengan paparan Dr. Probosuseno. “Saya sangat tergugah untuk menerapkan gaya hidup sehat dalam kehidupan sehari-hari. Siraman rohani ini sangat bermanfaat bagi saya dan rekan-rekan sejawat,” ungkapnya.
Senada dengan Dra. Siti Baharinijanah, Kepala Tata Usaha MTsN 4 Sleman, Astuti Winengku Lestari, S.E juga memberikan apresiasi atas penyelenggaraan siraman rohani ini. “Kegiatan seperti ini sangat penting untuk meningkatkan kesadaran para pendidik dan tenaga kependidikan akan pentingnya menjaga kesehatan,” pungkasnya. (epr)